균형대는 예술 체조에서 기본적이면서도 도전적인 기구입니다. 좁고 높이 설치된 면에서는 체조 선수들의 자세, 정확성 및 핵심 근력을 시험합니다. 견고한 재료로 만들어져 복잡한 동작인 점프, 회전 및 곡예 요소를 수행할 때 안정성을 제공합니다. 그 설계는 체조 선수가 역동적인 루틴을 실행하면서 균형을 유지해야 하므로 집중력을 요구하며, 이는 훈련뿐만 아니라 경기에서도 중요한 구성 요소입니다.
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